Un cólico leve es parte del ciclo para muchas mujeres. Pero el dolor que te obliga a parar tu vida no es algo que debas «aguantar»: te explicamos cuándo es una señal y qué se puede hacer.
Durante años se ha normalizado que «la regla duele y punto». Y sí, un cólico leve es frecuente. Pero existe una diferencia importante entre una molestia manejable y un dolor que te deja en cama, te hace faltar al trabajo o a clases y se repite todos los meses. Ese segundo escenario no es simplemente «mala suerte»: es una señal que merece atención.
«Dismenorrea» es el término médico para el dolor menstrual. Aparece porque el útero se contrae para eliminar su revestimiento, y esas contracciones pueden generar el clásico cólico en el bajo vientre, a veces con dolor lumbar o en las piernas. Hasta cierto punto es esperable; lo que cambia el panorama es la intensidad y cuánto interfiere en tu vida.
Como orientación general, el dolor suele considerarse dentro de lo esperable cuando es leve o moderado, dura uno o dos días y mejora con medidas simples. Conviene prestar atención —y consultar— cuando el dolor:
Las especialistas distinguen dos grandes grupos:
Es el dolor «propio» del ciclo, sin una enfermedad de fondo. Suele empezar en la adolescencia y responde bien a las medidas habituales.
Aquí el dolor es síntoma de otra condición que conviene identificar:
Si además tus ciclos son irregulares, quizá te sirva leer sobre la regla irregular y el SOP.
El calor local y algunos analgésicos de venta común pueden aliviar el cólico leve. Pero si necesitas medicarte todos los meses, subir la dosis o el dolor no cede, no lo normalices ni sigas aumentando fármacos por tu cuenta: eso puede enmascarar una causa tratable. Lo adecuado es evaluarlo en consulta.
Para el dolor leve, medidas como el calor local, la actividad física suave y el descanso suelen ayudar. Cuando el dolor es intenso o recurrente, en consulta buscamos la causa con tu historia, un examen y, según el caso, una ecografía. A partir de ahí definimos un tratamiento —que puede incluir opciones hormonales u otras— pensado para tu situación. El objetivo no es solo «calmar»: es tratar lo que está detrás para que recuperes tus días. Conoce cómo abordamos la salud menstrual.
No tienes que aguantarlo. Evaluemos la causa juntas, en Lima.
Marcado con schema FAQPage (JSON-LD) para optar a resultados enriquecidos y respuestas de IA.
Colegiada en el Colegio Médico del Perú, atiende en Lima. Se dedica a la salud menstrual, la endocrinología ginecológica y la fertilidad.
Agenda con la Dra. →Buscamos la causa y te damos un plan. Reserva presencial o por videoconsulta.