Me baja la regla dos veces al mes: por qué pasa

Que la regla «baje dos veces» en un mes no siempre es un problema. A veces es cuestión de calendario: si tu ciclo dura 23 días, una regla puede empezar el 1 y la siguiente el 24 del mismo mes. Lo importante es saber cuánto dura tu ciclo y cómo es cada sangrado.

¿Es una regla o un sangrado entre reglas?

El ciclo se cuenta desde el primer día de una regla hasta el primer día de la siguiente. Si entre una y otra pasan 21 días o más, son ciclos cortos pero normales, aunque la regla caiga dos veces en el mes. Si pasan menos de 21 días, o si el segundo sangrado aparece a mitad del ciclo y es distinto (más escaso o de otro color), puede tratarse de un sangrado entre reglas.

Causas frecuentes

• Ciclos cortos naturales: son más comunes en la adolescencia y en los años previos a la menopausia (ver ciclos después de los 40).
• Sangrado de la ovulación: un manchado leve a mitad del ciclo.
• Anticonceptivos: en los primeros meses de un método o por olvidos de la pastilla (ver métodos anticonceptivos).
• Estrés, cambios de peso o problemas de tiroides, que desordenan el ciclo.
• Pólipos o miomas en el útero, que pueden causar sangrados frecuentes o abundantes.

Qué hacer

1. Anota durante 2 o 3 meses el primer día de cada sangrado, cuánto dura y qué tan abundante es.
2. Si tienes vida sexual y uno de los sangrados fue distinto (más escaso o corto), haz una prueba de embarazo.
3. Lleva ese registro a la consulta: ayuda a encontrar la causa. Más en regla irregular y en cómo regularizar la regla.

Cuándo consultar

Consulta si tus ciclos duran menos de 21 días durante varios meses, si sangras mucho (cambias la toalla cada hora o tienes coágulos grandes), si sangras después de las relaciones o después de la menopausia, o si notas cansancio, mareo o palidez: sangrar seguido puede causar anemia. La Dra. Nancy Calle Barrantes te atiende por videoconsulta y, si hace falta, te indica análisis o una ecografía.

Busca atención urgente si tienes dolor fuerte en un lado del vientre, sangrado abundante con mareo o desmayo, o fiebre. Si no puedes trasladarte, llama gratis al SAMU: 106.