Puntos clave
- Si tienes vida sexual, lo primero es una prueba de embarazo, aunque ya te hayas hecho una antes.
- Las causas más comunes son el estrés, los cambios de peso, el SOP, la tiroides y los anticonceptivos.
- Con 3 meses sin regla se habla de amenorrea, y siempre requiere evaluación.
- No te automediques para que baje: hay que tratar la causa.
- Dolor fuerte en el vientre, sangrado con mareo o fiebre: atención urgente.
Un atraso de unos días puede ser normal; dos meses sin regla, no tanto. El ciclo es una señal de cómo están tus hormonas, y cuando se detiene por tanto tiempo conviene averiguar por qué.
Primero: descartar un embarazo
Si tienes vida sexual, hazte una prueba de embarazo aunque ya te hayas hecho una antes: si la primera fue muy temprana, pudo salir negativa. Una prueba en sangre es más sensible y da un resultado más seguro. Si sale negativa, mira atraso con test negativo.
Causas frecuentes de dos meses sin regla
- Estrés intenso o prolongado (ver estrés y atraso).
- Bajar o subir mucho de peso, dietas estrictas o ejercicio muy intenso.
- Síndrome de ovario poliquístico, sobre todo si también hay acné o exceso de vello (ver SOP).
- Tiroides o prolactina alteradas (ver atraso por tiroides).
- Anticonceptivos: al dejar la pastilla o la inyección, el ciclo puede tardar en volver (ver al dejar las pastillas).
- Lactancia o los años previos a la menopausia (ver lactancia y después de los 40).
Qué se revisa en la consulta
La ginecóloga revisa tu historia, confirma que no haya un embarazo y, según el caso, pide análisis hormonales (tiroides, prolactina y hormonas del ovario) y una ecografía. Lo detallamos en qué exámenes te harán por un atraso. Con eso se encuentra la causa y se trata, en lugar de forzar un sangrado. Así funciona el tratamiento médico del atraso menstrual, por videoconsulta y con la Dra. Nancy Calle Barrantes. Si llegas a tres meses sin regla, se habla de amenorrea.
Cuándo es urgente
No te automediques para «hacer que baje»: no trata la causa y, si hubiera un embarazo, algunos productos pueden ser riesgosos.
Busca atención urgente si tienes dolor fuerte en un lado del vientre, sangrado abundante con mareo o desmayo, o fiebre. Si no puedes trasladarte, llama gratis al SAMU: 106.
¿Llevas 2 meses sin regla?
Te ayudamos a encontrar la causa con criterio médico. Escríbenos por WhatsApp, las 24 horas.
Preguntas frecuentes
¿Es normal pasar 2 meses sin regla?
Puede pasar de vez en cuando por estrés o cambios de peso, pero no debería repetirse. Si tienes vida sexual, haz una prueba de embarazo y, si sale negativa, consulta para buscar la causa.
Llevo 2 meses sin regla y el test es negativo, ¿qué puede ser?
Las causas más comunes son el estrés, los cambios de peso, el síndrome de ovario poliquístico, la tiroides, la prolactina alta o los anticonceptivos. Con análisis y una ecografía se encuentra la causa.
¿Cuándo se considera amenorrea?
Cuando pasan 3 meses sin regla en una mujer que antes tenía ciclos regulares, o 6 meses si sus ciclos eran irregulares.
¿Puedo tomar algo para que me baje después de 2 meses?
No es recomendable automedicarse. Lo que hace falta es encontrar la causa: primero se descarta un embarazo y luego tu ginecóloga indica el tratamiento según lo que provoca la falta de regla.
¿Cuándo debo ir a la ginecóloga?
Con 2 meses sin regla ya conviene consultar, sobre todo si la prueba es negativa, si tienes acné o exceso de vello, si estás bajando mucho de peso o si tienes más de 40 años.
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NC
Dra. Nancy Calle Barrantes
Ginecóloga y obstetra · +20 años de experiencia · Colegio Médico del Perú
Ginecóloga con más de 20 años de experiencia, colegiada en el Colegio Médico del Perú. Atiende a pacientes de toda Lima y se dedica a la salud menstrual, la endocrinología ginecológica y la fertilidad.
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